Verkkovalmennukset ja -koulutukset Blogi Movement Coach Kirjaudu sisään ILMOITTAUDU WEBINAARIIN

Movement Coach -verkkokoulutus 

UUDISTUNUT VERKKOKOULUTUS - ALOITA KOULUTUS KUN SINULLE SOPII JA ETENE ITSELLE SOPIVAAN TAHTIIN! 

 Uudistunut sisältö nyt entistä kattavampi kokonaisuus, sisältäen kuukausiwebinaarit!

MIKÄLI HALUAT ILMOITTAUTUA MUKAAN LIVE -KOULUTUKSEEN, ONNISTUU SE TÄÄLTÄ 

ILMOITTAUDU MUKAAN VERKKOKOULUTUKSEEN
 

Verkkokoulutus tarjoaa kaiken mitä tarvitset

Virtual Movement Coach on verkossa itsenäisesti toteutettava koulutus, joka tarjoaa saman sisällön kuin livenä toteutettava Movement Coach ja lisäetuna saat oikeuden Movement Coach -kuukausiwebinaareihin, joissa käydään läpi koulutukseen liittyviä aihealueita. Voit esittää kysymyksiä ja tätä kautta entistä isomman hyödyn verkkokoulutuksesta! 

Sisällön puolesta Virtual on itse asiassa vielä laajempi, sillä se sisältää myös kaikki harjoitteet Movement Flow -koulutuksesta.

Verkkokouluksen voi käydä itselleen sopivaan tahtiin. Materiaaleja aukeaa käyttöösi viikottain ja ne pysyvät käytössäsi ikuisesti. Jos et ehdi opiskella siihen tahtiin kuin sisältöä julkaistaan, ei hätää. Etenet juuri sillä tempolla kuin itsellesi sopii!  

UUTUUTENA KAIKILLE OPPILAILLE KUUKAUSIWEBINAARI 

Olit mukana live-, tai verkkokoulutuksessa, sinulla on ikuinen pääsyoikeus Movement Coach -kuukauswebinaareihin, joissa käydään läpi koulutukseen liittyviä aiheita ja webinaareissa on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä. Jos olet käynyt Movement Coach -koulutusohjelman(kaikki neljä jaksoa) jo aikaisemmin ja et ole saanut minulta viestiä, mutta haluat mukaan, lähetä sähköpostia [email protected] 

 

 

Katso Monipuolinen Liikkuvuusharjoittelu -webinaari 

Lähde liikkeelle lataamalla täältä Monipuolinen Liikkuvuusharjoittelu -webinaari, jossa kerron muun muassa mitä liikkuvuus on, mitä notkeus on ja miksi liikkuvuus on muutakin kuin notkeutta. 

90 -minuuttinen webinaari sisältää myös luentomateriaalit, jotka voit halutessasi ladata koneellesi. 

 

Uudistunut Virtual Movement Coach -verkkokoulutus alkaa. Lähde mukaan! 

Uudistunut rakenne sisältää paljon uutta materiaalia, videoita, teoriaa ja kuukausittaisia webinaareja. Verkkokoulutukseen osallistuville jää ikuinen osallistumisoikeus tuleviin Movement Coach - kuukausiwebinaareihin! Voit maksaa myös verkkopankkitunnuksilla  tai laskulla. Mikäli haluat maksaa laskulla, laitathan sähköpostia [email protected] 

Ilmoittaudu mukaan!

Movement Coach -verkkokoulutus on täyden paketin setti

Verkkokoulutuksen aloituksen jälkeen voit edetä juuri itselleen sopivaan tahtiin. Verkkokoulutus kestää noin 30 viikkoa ja materiaalit jäävät oppilaiden käyttöön koulutuksen päätyttyä. Kaikki tulevat päivitykset päivittyvät automaattisesti joten jokainen koulutuksen käynyt saa aina reaaliaikaisen sisällön käyttöönsä ja lisäksi yllä mainittu oikeus Movement Coach -kuukausiwebinaareihin. 

Kouluttajasi 

Nimeni on Jukka Rajala ja olen Movement Coach -koulutusohjelman kehittäjä, sekä pääkouluttaja. Olen toiminut liikunta-alalla yrittäjänä vuodesta 2004 alkaen joista viimeiset reilun 10 vuoden ajan pääsääntöisesti liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisia kouluttaen. 

Minut tunnetaan ehkä parhaiten kehonpainolla harjoittelusta, erityisesti käsinseisonnasta. Olen kirjoittanut molemmista aiheista yhteensä kolme kirjaa ja järjestin Suomen ensimmäisen Bodyweight Training Coach - ja Movement & Mobility Coach -koulutukset.

Movement Coach - koulutusohjelma

  • Biomekaniikan ABC (täysin uusi osio joka tukee harjoitteiden hyödyttämistä eri tilanteissa)

  • Kehonpainoharjoittelun perusteet -teoria

  • työntävät harjoitteet (päivitetyt liikeprogressiot)

  • vetävät harjoitteet (päivitetyt liikeprogressiot)

  • keskivartaloharjoitteet

  • Rengasharjoittelun perusteet (päivitetyt liikeprogressiot)

  • Päivittäiset harjoitteet ja niiden hyödyntäminen arjessa

  • Suorin käsin voima SAS - Straight Arm Strength)

  • Movement -harjoitteet (uusia liikeyhdistelmiä) 

  • Käsilläseisonnan perusteet

  • Uudistettu ohjelmoinnin rakenne, joka helpottaa yksilö - ja ryhmävalmennuksien suunnittelua

  • Liikkuvuusharjoittelu teoria & käytäntö

  • Venyttelyn eri tyylit (uusi täydentävä osa) 

  • Venyttelyn pariharjoitteet

  • Koordinaatioharjoitteet

  • Pariharjoitteet 

  • Harjoittelun Flow -tilan hyödyntäminen oppimisessa

  • taitoharjoittelu

  • tapojen merkitys ja uusien tapojen rakentaminen

  • hengitys eri tilanteissa (uusi osa)

  • keskittyminen 

  • hermoston toiminta

 

VERKKOMATERIAALIT JÄÄVÄT OPPILAIDEN KÄYTTÖÖN KOULUTUKSEN PÄÄTYTTYÄ JA MAHDOLLISET UUDET PÄIVITYKSET TULEVAT KAIKKIEN SAATAVILLE! 

ALOITA VERKKOKOULUTUS 10.3.2023